Sehatnya Bersepeda ria

Sehatnya Bersepeda ria

Hai kawan, pernahkah kalian naik sepeda? Bagaimana rasanya? Untuk jarak yang jauh tentu kalian merasa lelah bukan. Tapi sebenarnya bukan hanya lelah yang kalian dapat. Bersepeda merupakan salah satu langkah untuk Perduli terhadap lingkungan, dan manfaat dari bersepeda antara lain:

1. Bersepeda adalah kegiatan berdampak rendah

2. Bersepeda terkena paparan sinar matahari ( Menambah Vit.D )

3. Bersepeda mengurangi stress

4. Bersepeda membantu Anda mengelola berat badan

5. Ramah Lingkungan

6. Bersepeda baik untuk jantung Anda

7. Bersepeda baik untuk otot-otot

8. Menjaga ukuran pinggang tetap ideal

9. Perpanjang umur

10. Bersepeda baik untuk koordinasi

11. Baik untuk kesehatan mental

12. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

13. Membakar kalori tubuh

14. Sebagai relaksasi tubuh

15. Tidak memerlukan bensin

Banyak kan manfaat dari bersepeda. Intinya bersepeda sangat baik untuk kesehatan tubuh dan fikiran kita, tidak memerlukan bahan bakar sehingga tidak menghasilkan emisi. Karena itulah mulai sekarang mari kita mulai perduli terhadap lingkungan salah satu caranya adalah dengan mengurangi pemakaian kendaraan bermotor. Tetap semangat…!! 

GO GREEN!! AND SAVE THE EARTH!!

Artikel Terkait